Ученые из университета Хайфы поведали о вреде диет. О результатах исследований специалисты поведали со страниц одного из влиятельных научных журналов.
Учёные университета Хайфы провели исследование, в результате которого узнали, какие диеты могут быть более нервирующими и плохо сказываются на психике человека. Если человек садится на жесткую диету уже имея ряд психических заболеваний, у него развиваются еще не менее жесткие формы нарушений, убеждены специалисты. Они вызывают авитаминоз и ослабление иммунитета.
Также небезопасными назвали голодание без воды, цветовую диету, употребление сырой пищи, отказ от сахара и соли.
— Диеты с полным отказом от соли и сахара, что приводит к проблемам в работе сердца и мозга.
Эксперты рекомендуют не пренебрегать правилами правильного питания, обращаться за помощью к профессионалам и не сбрасывать со счетов физические нагрузки, при всем этом нужно проконсультироваться со специалистами, ведь только правильное питание вместе с физкультурой дадут желанный результат. В частности, исследователей интересовало, какие диеты становятся первопричиной нервного поведения худеющего. Оказывается, разнообразные диеты по-разному действуют с точки зрения физиологии человека, однако фактически одинаково влияют на его психику. Также негативными последствиями чревато решения никогда не употреблять в пищу соль и сахар (пусть в чрезмерных количествах и то, и иное также не очень полезно).