Объясняя приобретенные результаты, один из создателей исследования Эммануэль Стаматакис выделила, что различные виды спорта по-разному влияют на здоровье человека.
Люди, занимающиеся плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает остальные виды спорта.
«Наши наблюдения показали, что важно не только лишь то, как часто и как множество вы занимаетесь спортом, однако и собственно сам вид спорта. Эти наблюдения и выводы наших коллег должны посодействовать спортивным учреждениям сформулировать новые виды упражнений, которые бы максимально результативно улучшали здоровье людей», — сообщила Эммануэль Стаматакис (Emmanuel Stamatakis) из университета Сиднея (Австралия).
Профессионалы из Австралии на протяжении 12 лет наблюдали за здоровьем 80 тыс. человек, которые часто занимаются спортом. Авторы статьи приняли решение узнать, как разнообразные виды физической активности влияют на здоровье. Как до этого писала morning-news.ru, профессионалы американского государственного института по проблемам старения провели исследования на мышах, которые показали, что бег способствует увеличению в организме уровня белка под названием катепсин B, стимулирующего рост мозговых клеток и улучшающего память.
Австралийские ученые перечислили три самые полезные виды спорта, которые помогут избежать ранней смерти и трудностей с сердечно-сосудистой системой.
Такие известные виды спорта как футбол и бег, отмечают профессионалы, наименее полезны для здоровья. Остальные виды спорта не менее позитивно влияли на здоровье человека и продлевали ему жизнь. Футбол, бег, тяжелая атлетика и многие иные виды спорта никак не влияли на длительность жизни, была вероятность смерти из-за сложностей со здоровьем. В него вошли плавание, езда на велосипеде, аэробика и теннис. Велоспорт позволил уменьшить показатель смертности на 15% в общем, но не столь позитивно влияет на здоровье сердца и сосудов. Это, в свою очередь, указывает на потребность разработки комбинированных видов спорта, которые бы помогали укреплять здоровье всего организма в целом.