Более того, они назвали целых шесть обстоятельств, почему стоит уделять чтению пару часов в день. Специалисты выделили, что это тоже немаловажно для увеличения длительности жизни, ведь нервные встряски и их последствия часто становятся предвестниками серьезных трудностей со здоровьем и даже смерти.
Американские ученые из Йельского университета назвали шесть причин, по которым людям следует больше читать книги. На протяжении 12 лет они наблюдали за группой добровольцев и сделали вывод, что чтение по меньшей мере 3,5 часов в неделю на 23% понижает риск преждевременной смерти. Пока ученые затрудняются дать исчерпывающее разъяснение этой связи. А это может снижать риск нейродегенеративных заболеваний, укорачивающих жизнь, считают авторы.
При всем этом книги не только лишь продлевают жизнь человека, однако и избавляют его от лишнего стресса. По достоверной последней информации служащих Университета Сассекса в Англии, довольно всего 6 мин. чтения газет либо книжек, чтобы замедлился сердечный ритм и уменьшилось мышечное напряжение. Их коллеги из университета Раш тем временем узнали, что пристрастие к художественной литературе может спасти человека от болезни Альцгеймера. Также чтение улучшает качество сна. Но важно, чтобы человек читал книгу в бумажном переплете, но не в электронном варианте.
Чтение книжек также развивает нашу способность лучше понимать остальных людей.
Заключительная главная причина полюбить чтение — это расширение словарного запаса и повышение интеллекта.