Список составил приблизительно доктор Сальваторе Наполи.
Ученый из Центра неврологии свежей Британии раскрыл причины, которые вызывают у человека головную боль по утрам, информирует RT.
Среди них на 1 месте идут недосып и продолжительный сон. Наполи подчеркнул, что для обычного самочувствия человеку необходимо в сутки не не менее 8-ми часов сна. При всем этом сон должен быть спокойный.
Также профессионалы подчеркнули, что головную боль может вызвать храп, кофеин, депрессия либо повышенное кровяное давление. Эндорфинов недостает у того, кто находится в депрессии либо страдает храпом.
Злоупотребление спиртом может привести к серьёзной мигрени. При всем этом доктор обращает внимание на то, что спирт перед сном — двойной удар по организму и прямая гарантия того, что утром голова будет раскалываться от боли.