Превосходно известно, что имеется тесная связь между количеством сна и самочувствием, однако оказалось, что она не менее хрупкая, исчисляющаяся не только лишь часами, однако и минутами. Компания Amerisleep, специализирующаяся на производстве матрацев, провела исследование зависимости чувства счастья от длительности сна.
Английские ученые озадачились вопросом, сколько времени требуется на сон, чтобы человек ощущал себя счастливым? Каждый из них должен был заполнять ежедневник сна. Выяснилось, что те, кто считают себя «несчастными», когда идет речь о личных отношениях и эмоциях, спят в общем наименее 6 часов 48 минут. Об ощущении несчастья и беспокойства поведали люди, которые успевают поспать не больше 6 часов 48 минут. При всем этом те, кто спал 6 часов 54 мин. сказали, что их состояние слегка хорошее.
Респонденты, которые считают себя счастливыми, спали 7 часов и 6 минут. Последнее исследование в общем подтверждается результатами не менее ранних. Подтвердился и фактор возраста: люди не старше 25 лет спят значительно дольше, другими словами с годами длительность сна человека уменьшается.