Профессор Университета Джорджии Патрик Дж.О'Коннор проинформировал, что придумал способ отказа от кофе. В исследовании участвовали студенты, которым трудно просыпаться по утрам. В процессе опыта О’Коннор предложил всем участникам заменить утренний кофе бегом. Эксперимент продемонстрировал замечательные результаты: испытуемые получали прилив свежести от физических упражнений и уже не нуждались в ароматном допинге.
Также профессор подчеркнул, что физические упражнения по утрам повышали у учащихся мотивацию к обучению, и улучшение концентрации.
Такой же эффект на человеческий организм, по утверждению американского ученого, оказывает и банальное плавание в бассейне. Если взять во внимание что лестницы есть всюду, будь то университет либо кабинет, то бесплатный заменитель кофе доступен практически всем.
Изучив состав разнообразных энергетических напитков, специалист определил, что в баночке колы содержится 42 мг кофеина, а в стакане латте — 77 мг. Выходит, что бег по лестнице заменяет оба этих «энергетика».