Ученые назвали три продукта, употребление которых обеспечит мужчинам крепкое здоровье, мужскую силу и половое желание.
На 1-й позиции в данном списке морепродукты, так как в них содержится большое количество кислоты Омега-3. По мнению знатоков, мужчинам следует обращать внимание на блюда с повышенным количеством цинка, так как это вещество укрепляет иммунитет и здоровье предстательной железы. Кроме того цинк способствует поддержанию традиционного уровня мужских гормонов.
Американский ученый Фил Лемперт составил около топ-3 продуктов, оказывающих, по его мнению, самое полезное воздействие на мужское здоровье. Это связано с тем, что в них содержится множество кислоты Омега-3, данная кислота помогает поддерживать в крови нужное количество липидов, а еще способствует предотвращению простатита. Специалисты также отмечают ценность авокадо, которое нужно употреблять из-за калия. В нем содержится огромнейшее количество калия.
Авторы проектов утверждают, что юношам следует включить овощи и фрукты в собственный ежедневный рацион питания.