В опыте исследований поучаствовали не менее 120 тыс. женщин в возрасте от 25 до 49 лет.
Профессионалы Гарвардского университета и школы публичного здравоохранения и медицинских наук штата Массачусетс доказали, что молоко помогает женщинам избежать ранней менопаузы.
Женщинам, которые хотят защититься от преждевременной менопаузы, следует употреблять побольше молока — утверждают ученые из США, которые обнаружили корреляцию между высоким содержимым молочных продуктов в диете и возрастом менопаузы. Первая группа женщин на протяжении всего времени исследования должна была включать в свое каждодневное меню молоко и молокопродукты, 2-ая группа исключила пищу, содержащую лактозу. Оказалось, что молочные продукты не только лишь усиливают кости, а еще благоприятно влияют на мышцы и кровеносную систему, однако и помогают женщинам избежать ранней менопаузы. К таким выводам пришли научные работники Гарвардского университета, отмечает morning-news.ru.
Кроме этого, женщинам полезно обогатить свое меню витамином D, который также благотворно влияет на способность к деторождению.
Ученые подчеркивают, что лучшим источником кальция для человека могут стать молоко, зелень и жирная рыба. Витамин D, содержащийся в этих продуктах, может замедлить старение женских яичников, считают специалисты.