Учёные из Массачусетса доказали пользу китайской оздоровительной гимнастики.
Китайская гимнастика помогает в лечении депрессии. Им удалось обосновать, что с ее помощью удается пересилить депрессивное состояние.
Ученые Массачусетского госпиталя провели исследование, с помощью которого удалось обосновать, что китайская оздоровительная гимнастика Тай Чи способна лечить депрессию. Понятно, что Тай Чи дарует долголетие, но учёные никак не могли разобраться в чём скрывается секрет гимнастики. Добиться подобного результата они смогли благодаря добровольцам, согласившимся принять участие в их экспериментах. Это учение распространили обитатели шаолиньского монастыря.
В ней сочетаются дыхательные упражнения и плавные движения. Их поделили на несколько групп.
Портал medicaldaily.com, ссылаясь на недавнее исследование американских ученых, опубликованное в журнале Journal of Clinical Psychiatry, подтверждает позитивное воздействие упражнений на психику людей, подверженных депрессивным состояниям.
Китайскую гимнастику Тай Чи выдумали буддистские монахи как боевое искусство.
По итогам опыта ученые подчеркнули необычайные результаты у группы, члены которой практиковали искусство шаолиньских монахов.
По утверждению профессионалов, результаты пациентов, которые практиковали занятия китайской гимнастикой, оказались дивными.