Медработники из соедененных штатов показали, что постоянное недосыпание значительно увеличивает вероятность смерти от инсульта людей, страдающих сердечно-сосудистыми болезнями и сахарным диабетом.
Ученые советуют страдающим сердечно-сосудистыми болезнями и сахарным диабетом спать по меньшей мере 6-ти часов в сутки.
Ученые из соедененных штатов считают, что постоянный недосып чреват вероятностью смерти от инсульта.
К подобным выводам авторы пришли, случайно отобрав 1344 взрослых (средний возраст — 49 лет, 42 процента — мужчины). Среди них ученые выделили так называемую группу риска, участников исследования, которые имели большую массы тела, повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Наблюдение за ними велось на протяжении 16,6 лет.
Как информирует «РГ» ссылаясь на Американскую ассоциацию сердца (American Heart Association), в исследовании приняли участие не менее 1300 человек, средний возраст которых составил около 49 лет.
Вначале профессионалы провели телефонные опросы 16 тыс. 583 человек.
Ученые делают выводы, что жители Америки больше жертвуют часами сна во имя досуга, развлечений и работы. В процессе наблюдений, которые продолжались 16 лет, 22% пациентов скончались именно по этой причине. У тех же, кто спал менее 6 часов в сутки, риск инсульта повысился вдвое.
По мнению профессионалов, очень насыщенная жизнь с активным отдыхом и работой, провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.