Как оказалось, недосып вдвое увеличивает риски преждевременной смерти в итоге инсульта, особенно для тех людей, которые страдают сердечными недугами и сахарным диабетом, сообщается в Journal of the American Heart Association.
По мнению ученых, у людей, страдающих сердечно-сосудистыми болезнями и сахарным диабетом, резко увеличивается риск смерти от инсульта при средней длительности сна наименее 6-ти часов. Средний возраст испытуемых составил приблизительно 49 лет, 42% из них принадлежали к сильному полу. Туда вошли люди с повышенным уровнем холестерина, сахара в крови. Свои выводы они подкрепили исследованием с участием 1344 взрослых, среди которых практически 40% вошли в группу риска.
За состоянием здоровья и сном участников опыта профессионалы наблюдали 16 лет.
По завершении исследования 22 процента больных скончались. У тех же, кто спал менее 6 часов в сутки, риск инсульта повысился вдвое.
В процессе исследования докторам удалось установить, что современное общество больше внимания отводит досугу, работе и развлечениям, помещая сон на вторую позицию. Как считают ученые, это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.