В старых руководствах указывалось, что дети могут употреблять фруктовые соки после 6-месячного возраста, однако при всем этом найдено повышение детского ожирения.
В частности, соки могут вызывать ранние проблемы с молочными зубами у детей, пишет Medical экспресс.
До этого медперсонал объявляли, что сок не должен входить в рацион детей младше полугода, однако не так давно подняли возрастной порог детей.
В новом исследовании медсотрудники обнаружили, что детям до 1 года не стоит давать фруктовый сок, если его потребность не определена доктором. Употребление фруктового сока должно быть также ограничено до 240 мл в сутки для детей и молодых людей в возрасте 7-18 лет. Но в новейшей рекомендации содержится предупреждение для родителей о том, что совсем здоровые и полезные на 1-ый взгляд соки по сути вредят организму ребенка в 1-ый год его жизни. И даже в данном случае речь может идти только о стопроцентных фруктовых соках, однако не тех, которые готовят на основе концентратов. Сок не очень нужен для детей любого возраста, и маленьким детям следует пить только грудное молоко либо молочную смесь.
Даже старшим детям не рекомендуется столько сока, сколько они получают. В свежих соках содержится достаточное количество клетчатки и витаминов, однако в них есть и подсластители, из-за которых уровень глюкозы в крови резко поднимается.
Педиатры также уверенно предупреждают против употребления непастеризованного сока и грейпфрутового сока среди детей, принимающих определенные лекарства.