Результаты были сделаны после проведения исследования.
Ученые подчеркивают, что речь в этом случае идет не о социальной изоляции, а именно о внутреннем ощущении одиночества. Можно находиться в социальной изоляции, и не чувствовать себя одиноким, и наоборот, быть окруженным массой людей и все равно испытывать это чувство. Это отличается от концепции социальной изоляции, так как люди могут быть социально изолированы, не испытывая себя одинокими, либо чувствовать одиночество, невзирая на то, что окружены многими людьми.
Авторы привлекли к участию в исследовании 2232 однояйцевых близнеца в возрасте 18-19 лет.
В опыте приняло участие около 2-х тыс. человек. «Подопытным» необходимо было ответить на 4 вопроса, а потом оценить в баллах, насколько их слова соответствуют истине.
Суммируя набранные баллы, ученые могли выяснить, сколько очков набрал каждый участник по «шкале одиночества». Вероятность того, что такие люди будут испытывать проблемы со сном, составила 24%.
Ученые говорят, что при проблемах с одиночеством имеет смысл подумать о том, все ли в порядке у человека со сном, все-таки возможно, что проблема скрывается в этом и стоит поработать над тем, чтобы исправить проблемы со сном, но не решать социальные проблемы.
Ученые обнаружили, что связь между одиночеством и качеством сна сохраняется даже после того, как они учитывают симптомы психических сложностей, таковых как депрессия и тревога, которые обычно связаны с неувязками сна и чувством одиночества. Данная цифра была получена с учетом таковых содействующих проблемам со сном и чувству одиночества психических нарушений, как депрессия и тревожное расстройство.
Оказалось, что особенно остро проблема с несоблюдением сна стоит перед молодыми людьми, у них же довольно часто появляется чувство одиночества и покинутости.