Основаниями для таких выводов послужили многочисленные исследования в области воздействия йоги на сексуальную жизнь женщин.
Оказалось, что занятия йогой помогут женщине получить яркий оргазм, что связано с множественными позитивными деяниями йоги на организм.
Многие женщины, которые уделяют занятиям йогой огромнейшее количество времени, утверждают, что их половая жизнь стала ярче. Упражнения тренируют как раз те мышцы ног и живота, которые задействованы в процессе занятий сексом. Результаты показали, что те представительницы, которые стабильно занимаются йогой в процессе секса получают не менее яркий и сильный оргазм нежели те, что не занимались йогой вообще.
Также, именно йога значительно уменьшает степень беспокойства, тревоги и депрессию.
Профессионалы советуют использовать несложный комплекс упражнений, состоящий из 5 обычных асан йоги. Асаны помогут очистить сознание, открывая его для получения действительного удовольствия. Также упражнения способствуют приливу крови к половым органам, что также влияет на активность женщины и степень ее оргазма.