Психологи из Технологического института в Массачусетсе (США) провели исследование, посвященное эффективности спортивных занятий.
Американские профессионалы убеждены, что эффективные занятия спортом немыслимы без наличия единомышленников, информирует «Лента.ру» ссылаясь на «Science News».
Для этих выводов был проведён анализ характеристик не менее млн человек, совершающих регулярные пробежки.
Американские ученые считают: есть простой способ, как заставиться себя двигаться, часто заниматься спортом либо физкультурой. По исх словам, особенно ярко выявленный эффект проявляется среди мужчин. Если взять одного бегуна, то за 5 лет в среднем он пробегает 350 км. Этот показатель был тем выше, чем в большей компании людей совершались пробежки, информирует Science News.