Дефект сна в дальнейшем угрожает организму разрушением костной ткани и, в том числе, остеопорозом, как узнали специалисты.
Как уточняется, хронический дефект сна на протяжении нескольких лет вполне может стать первопричиной остеопороза с осложнениями. Дело в том, что даже три недели нехватки сна сопровождаются уменьшением либо полным лишением возможности удовлетворять основные нужды, а еще отсроченным засыпанием, которого достаточно для запуска изменений в костном балансе. Примечательно, что недосыпом научные работники называют и отсроченное засыпание.
Три недели отсутствия традиционного сна в состоянии вызвать необратимые нарушения в костной ткани, что в разы увеличивает возможность переломов. Все изменения организма носят необратимый эффект. При этом эффект проявлялся тем значительнее, чем моложе был испытуемый. Был проведен эксперимент, в процессе которого группе из нескольких человек искусственно увеличили длительность суток на 4 часа на протяжении 21 дня. В процессе опыта были проведены наблюдения за добровольцами. После добровольцы сдали кровь для анализов, при помощи которых зафиксировали у всех у них негативное изменение костных маркеров. Именно данная категория подвержена разрушению костной ткани, так как их кости еще создаются. Запланированы дополнительные исследования, которые должны показать не менее подлинные результаты.