Медсотрудники поведали как понять, что организм обезвожен. Если вовремя обращать внимание на эти моменты, реально избежать целого ряда трудностей, отмечают специалисты, с сочувствием напоминая о ценности и нехватке питьевой воды во многих государствах мира.
По утверждению научных работников, проблемой нехватки воды в организме страдает примерно 50% граждан нашей планеты, и это при том, что водный баланс важен для правильного и отменного функционирования организма. Ученые назвали основные признаки того, что организму не хватает жидкости. Норма потребления воды для любого человека является особой, а само обезвоживание может иметь сильную либо легкую степень. Первые признаки — это сухость во рту, жажда, усталость, тяга к сладкому и неприятный запах изо рта. О сильной степени говорит более частое сердцебиение, небольшое давление и головокружение.
Самый простой показатель недостатка воды в организме — при прищипывании кожи на тыльной стороне ладони остается складка.