Профессионалы в области медицины давно доказали, что употребление сладкого оказывает только негативное воздействие на человеческий организм. Таким образом, ученые по всей планете советуют сладкоежкам отказаться от пагубной привычки.
Профессионалы отмечают, что после отказал от сахаросодержащих продуктов в организме начнут происходить перемены.
Улучшится и качество сна. Оказывается, быстрые углеводы резко подымают уровень сахара в крови, что делает человека бодрым.
Вопреки устоявшемуся мнению, что сахар полезен для мозга, его высокий уровень в крови вызывает резистентность к инсулину, в итоге чего повреждаются синапсы мозга — связи между клетками, позволяющие им «общаться» и хранить данные.
Многие убеждены, что прием сахара полезен для мозга, но его наличие блокирует влияние инсулина, что приводит к повреждению отдельных синапсов мозга, что понижает способность мозга хранить информацию.
Самым основным плюсом отказа от сладкого является снижение риска появления диабета 2-го типа в целых 11 раз.