По результата исследования ученые сделали вывод, что каждый час применения сыном сенсорного девайса уменьшает время его сна приблизительно на 15 минут.
Авторы работы провели опрос среди родителей с детьми возрастом от полугода до 3-х лет.
Постоянное использование планшетов и телефонов маленькими детьми плохо влияет на длительность сна. Оказалось, что мобильные телефоны и планшеты укорачивают их сон.
Выяснилось, что у 70 процентов опрошенных дома есть смартфон либо планшет.
В общем, час, проведенный ребенком со телефоном, уменьшает его сон на 15 минут. Об этом пишет Scientific Reports ссылаясь на профессионалов Университета Биркбек (Лондон).
Опрос показал, что около 70-ти 5-ти процентов детей имеют доступ к разным сенсорным девайсам. Результаты исследования были размещены в журнале «Nature». Также было обозначено, что детям, которые пользуются гаджетами, труднее заснуть. Как удалось установить, ¾ детей ежедневно пользуются сенсорным дисплеем.
Как известно, теперешних детей не оторвать от девайсов. Так, каждый час применения устройства отнимал в среднем 15,6 мин. отдыха. Невзирая на то, что днем они спали чуть дольше, полное количество времени, отведенное на сон, стало меньше.
«С возникновением портативных сенсорных устройств данная связь может наблюдаться и у маленьких детей, которым сон нужен для когнитивного развития», — говорят авторы опыта.