Ученые из Китая узнали, что люди, страдающие от бессонницы, имеют повышенный риск появления инфаркта и инсульта. Проблемы со сном могут привести к сердечному приступу либо даже инсульту. К симптомам бессонницы ученые отнесли две группы людей, которые не могут уснуть и чувствуют себя уставшими и те люди, которые спят довольно, однако на утро все равно ощущалась усталость и «разбитость».
Ученые рассмотрели практически 161 тыс. медицинских карточек добровольцев возрастом до 29 лет. В группу риска сначала попадают молодые люди, привязанные к многочисленным гаджетам и окружённые непрерывным потоком информации. Многие люди засыпают только в середине ночи, а потом рано утром идут на работу либо учебу.
У «сов» возрастает риск инфаркта либо инсульта. Те, кто встают очень рано, будут иметь проблемы с кровеносной системой.
«Сон нужен человеку для восстановления работы органов и систем». С течением времени бессонница может привести к почечной недостаточности либо мочекаменной болезни.
Повышенная утомляемость — один из симптомов бессонницы.