До этого некоторые иные ученые сообщили, что бег может быть очень полезен для здоровья по целому ряду причин.
Американские ученые из Массачусетского технологического института назвали результативный способ вынудить себя заниматься физическими упражнениями.
Американские ученые узнали, как вынудить человека регулярно заниматься физкультурой.
Чтобы вынудить себя заниматься физкультурой, необходимо заручиться поддержкой друзей.
«В спортивных тренировках существенна их регулярность». При всем этом отмечается, что данный эффект лучше выражен для мужчин, чем для женщин. А еще не менее высок, если компания была большой. Согласно заявлению исследователей из Технологического института Массачусетса, для того, чтобы результативно и без усилий над собой начать заниматься спортом человеку нужна компания друзей. «Это факт, подтвержденный большим объемом статистических данных», — заключают ученые.