Как следствие — именно с самого раннего утра у человека неверный настрой и неуверенность в собственных силах.
Первопричиной низкой самооценки у людей является неправильное начало дня. Исследованием занимались профессионалы из Англии.
Они установили, что от того, как человек просыпается утром, напрямую зависит уровень его самооценки, пишет «Общественный контроль».Если человек, не выспавшись, просыпается по будильнику, идет на нелюбимую работу, то день за днем его самооценка начинает падать.
Пасмурный настрой с раннего утра запускает в человеке нехорошую программу на весь день. Ученые рекомендуют внушать себе, что если сегодня день начался не самым лучшим образом, это значит, завтра будет лучше. И в голове у человека будут формироваться новые, позитивные образы и настрой на жизнь.