Ученые афишировали список продуктов, которые помогают почкам, а еще другим внутренним органам лучше справляться с возложенными на них функциями. Специалисты назвали лучшие суперпродукты для поддержания здоровья почек.
Первое место занимает арбуз.
Он имеет превосходный мочегонный эффект, и специалисты его советуют для очистки всего организма.
Арбуз улучшает функцию почек, которая заключается в регулировании кислотно-щелочного баланса в организме. Организм будет справляться с собственными функциями намного лучше, если стабильно употреблять продукты, из перечисленного списка. Кроме этого арбуз в общем превосходно очищает организм. Тыква производит мочегонный эффект, не раздражая при всем этом почечную ткань. Этот продукт возглавил рейтинг полезных продуктов для почек.
К тому же, в винограде содержится фосфатная и кремниевая кислоты, которые останавливают развитие камней в почках.
Он также владеет мочегонным действием, а фосфатная и кремниевая кислоты предотвращают развитие камней.
Дальше по списку — клюква, обеззараживающая мочеполовую систему посредством флавоноидов. Он владеет мочегонным эффектом, а высокое содержание фосфорной и кремниевой кислот предотвращает образование камней в почках. Ягоды помогут освободиться от воспаления, а кроме этого от цистита. Эти ягоды являются лучшим средством от цистита.
Кресс-салат, по утверждению профессионалов, также владеет мочегонным эффектом. Также кресс-салат отлично очищает кровь от токсинов и прочих опасных веществ.
Огурцы являются неплохими защитниками и помощниками в выведении из организма излишков мочевой кислоты, препятствуют образованию камней. Эти ягоды содержат калий, помогающий почкам работать правильно, а еще является мочегонным. В частности, они очень полезны для здоровья почек.
Морская рыба является находкой для диабетиков, снижая в моче высокий уровень белка. Среди более полезных для почек числятся: лосось, радужная форель, скумбрия, тунец и сельдь. Ученые рекомендуют употреблять ее в вареном виде.
Пастернак. Этот корнеплод богат калием, а еще отлично выводит все токсины из организма. Этот корнеплод владеет мягким диуретическим действием. Кроме того, этот овощ помогает при лечении воспаления почек.
Кроме того, профессионалы напоминают про полезные свойства сельдерея, черники, яблок, и оливкового масла.