В следствии у 3000 человек выявили лишний вес.
Специалисты узнали, что дефект жидкости в организме приводит к увеличению массы тела. Оказалось, что у треть этих участников имеет нарушенный индекс массы тела из-за недостаточного употребления воды. Научные работники провели исследование, в процессе которого рассмотрели медицинские карты не менее 3-х тыс. человек, в возрасте от 18 до 64 лет, которые страдают ожирением.
Избыточный вес от воды в организме — это не вымысел, говорят физиологи из США, уточняющие, что идет речь о недостатке жидкости — именно дефицит воды может быть предпосылкой ожирения. При всем этом профессионалы считают, что человеку необходимо включать в собственный рацион как можно больше продуктов, особенно фруктов и овощей, содержащих огромнейшее количество влаги.
Ученые утверждают, что выводы их исследований не являются абсолютными, так как в основе работы лежат разовые контрольные данные. В первую очередь, это, конечно, овощи и фрукты. Выяснилось, что все эти добровольцы употребляют не достаточно жидкости. При всем этом ученые отмечают, что употребление огромного количества воды в качестве метода похудения не подтверждается. Кроме того, вода помогает организму проще усваивать витамины и полезные микроэлементы, а ее нехватка сдерживает метаболизм и может привести к интоксикации.
С маленьким лишним весом, по мнению исследователей, человек сумеет справиться сам, для этого нужно восстановить водный баланс.