Не обязательно уставать на тренажерах, чтобы согнать избыточный вес, достаточно набрать горячую ванну и расслабиться. Эта самая процедура, также как и тренировки, помогает довольно быстро распрощаться с избыточными калориями.
Чтобы удостовериться в эффективности «метода горячей ванны», научные сотрудники из Англии провели тестирования, в которых приняли участие две группы добровольцев.
Испытуемых из первой группы отправили на тренировку в спортивный зал, а вот участники 2-ой группы направились принимать горячую ванну.
Оказывается, сжечь калории можно просто приняв горячую ванну. Дело в том, что, кроме физиологических обстоятельств набора лишнего веса (например, в результате гормональных заболеваний), привести к набору лишнего веса могут социальные (привычка поесть «за компанию», пища от скуки) и психологические причины (личная нереализованность, проблемные отношения с близкими, сильный стресс, одиночество).
Водные процедуры также по способствуют существенному уменьшению уровня сахара в крови. При всем этом горячая ванна не только лишь дает возможность сбросить лишний вес, однако и понижает уровень сахара в крови.