Между тем, по последним предварительным данным ученых, изложенным в статье журнала Experimental Physiology, однократной тренировки на выносливость достаточно для запуска процесса обновления ДНК. Таким образом, удастся «починить» поврежденную ДНК.
Соответствующее исследование было размещено в журнале Experimental Physiology, коротко о нем информирует EurekAlert!
В опыте американских медработников принимали участие две группы лабораторных мышей. Мыши, занимающиеся на беговой дорожке, показывали активность биомеханизмов, отвечающих за восстановление ДНК. А мыши из 2-ой группы не принимали участия в тренировках.
Ученые провели ряд экспериментов, в которых были задействованы лабораторные мыши.
Отсюда ученые делают вывод — тренировки на выносливость запускают процессы обновления генома, что ведет к общему оздоровлению организма.
К такому выводу пришли мед. сотрудники из соедененных штатов И Бразилии.
Итак, чтобы «подтянуть» свое ДНК, следует три раза в неделю заниматься спортом по 45 мин., резюмируют мед. работники.
Корреспондент JoinInfoMedia Кристина Ковтун узнала, что результата исследования справедливы и для человека, в организме которого гены регулируются одинаковым образом.