Как оказалось, некоторые действия, кажущиеся на 1-ый взгляд безобидными, категорически нельзя делать после еды, так как они приводят к серьезным проблемам со здоровьем даже при условии потребления «здоровой» пищи, информирует morning-news.ru.
По утверждению профессионалов, многие привычки людей могут разрушительно воздействовать на их здоровье, на их самочувствие, а больше всего от этого страдает пищеварительная система. Если следовать их советам, то можно дольше сохранять здоровье, юность и красоту. Не нужно запивать еду большим количеством чая либо заедать фруктами. Профессионалы утверждают, что после потребления основной пищи парням и девушкам не рекомендуется загружать желудочно-кишечный тракт фруктами.
Работники из клинического центра сказали, что после и до употребления еды нельзя принимать горячую ванну. Не желательны также пешие прогулки, лучше подождать хотя бы минут 20, а еще сон, так как может появиться изжога. Курение и так вредит здоровью, а после приема пищи еще безумно раздражает кишечник. Лучше всего будет выпить пару глотков теплой воды.