Ученые из Австралии провели исследование, по итогам которого вычислили максимально затрачиваемое время на работу без ущерба для психики, питания и гигиены.
Исследование показало, что если говорить об идеальной длительности рабочей недели для уполномченных любого пола в отдельности, то для женщин данная цифра должна составлять 34 часа, а для мужчин она может вырасти до 47 часов.
Мед. сотрудники рекомендуют снизить длительность трудовой недели примерно 60% мужчин и женщин в возрасте от 25 до 65 лет, работающим свыше 40 часов. Ученые задались целью выявить связь между количеством рабочего времени и состоянием здоровья участников исследования.
Большее количество рабочих часов в неделю способно помешать сотруднику вести здоровый стиль жизни, уделять довольно времени на рациональное питание и соблюдение гигиенических правил, а это, в свою очередь, вызовет проблемы с физическим и даже психологическим здоровьем. Ученые утверждают, что длительная рабочая неделя провоцирует психологическое истощение служащих из-за нехватки времени на удовлетворение личных физиологических потребностей. По утверждению создателей исследования, данная разница связана с тем, что мужчины, в общем, растрачивают намного менее времени на домашние дела в сравнении с дамами.