О том, как объятия влияют на настроение, могут ли посодействовать в экстремальных ситуациях, и важно ли обниматься определенное количество раз каждый день в преддверии интернационального дня объятий, который отмечается 21 января, поведали morning-news.ru психологи.
Праздник начали отмечать в 1970-х годах в студенческой среде западноевропейской молодежи, однако подлинные обстоятельства его появления неизвестны. 21 января не зазорно обнять даже незнакомца на улице.
Обнимая другого человека, делишься с ним своим душевным теплом и доброй энергией.
Эмоции, которые человек получает, обнимая кого-то близкого, очень плодотворны, отмечает кандидат медицинских наук, психолог Ольга Маховская. Доказано, что для чувства счастья человеку нужна каждодневная часть тепла и слабости, которая выражается в объятиях и поцелуях. Согласно традиции праздника, в сей день заключить в дружеские объятия можно даже неизвестных людей. В отдельных государствах, например, во Франции обнимать и целовать принято даже малознакомых людей, выражая свое дружелюбие. «Есть определенная дистанция, которую нужно соблюдать», — разъяснила Маховская.
Кроме того, объятия очень эффективны в экстремальных ситуациях, например, чтобы успокоить человека в процессе какой-нибудь катастрофы, его можно обнять.
Психологи считают, что люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и слабости.
«В экстремальных ситуациях, например, катастрофах, в каких-то природных катаклизмах, когда люди теряются, в психологии есть такие приемы, чтобы можно было человека обнять, так как через это человек успокаивается, стабилизируется, ему превосходно хотя бы какое-то время», — пояснила она.Другими словами человек просто обнимается такое количество раз, не раздумывая, в каком он состоянии и что с ним происходит. «Обнимайтесь тогда, когда вам хочется», — прибавила Маховская. Так, некоторые психологи рекомендуют обниматься не менее 15 раз в день, но, по мнению русского психолога, делать это нужно тогда, когда хочется. По ее словам, дети на данный момент часто испытывают сенсорный голод: взрослые все время заняты и не могут обнимать их так часто, как нужно.