Садится на диету сразу после Нового года нерационально.
Стремление за короткий срок вернуть стройную фигуру не приведёт ни к чему превосходному, а наоборот может привести к проблемам со здоровьем.
При всем этом профессионалы подчеркнули, что грамотная и «без резких движений» диета нужна.
Ученые из соедененных штатов неожиданно сделали вывод о том, что тем, кто набрал в период праздников пару ненужных килограммов, нет никакого смысла усаживаться на диету сразу по окончании Нового года. Следя за подопытными мышами, учёные увидели, что стремительный переход от обильной пищи к диетической, так как начинает происходить раздор в желудке. Кроме того, такие меры могут даже навредить здоровью.
Поэтому ученые сделали вывод, что диета, безусловно, необходима, однако не сразу. После окончания праздников нужно некоторое количество дней питаться, как обычно в будни и только потом усаживаться на диету.