Учёные из Мельбурнского университета диабета поставили цель больше узнать информации касательно воздействия процесса похудения на сон человека.
Австралийские ученые провели исследование, в котором узнали, что похудение влияет на количество сна и его качество.
Установлено, люди с трудностями ожирения имеют проблемы и со сном. Однако когда человек сбрасывает избыточный вес, он больше спит, поэтому его качество улучшается.
Перед тем, как заявить об этом, они провели не менее 40 исследований, где приняли участие люди с лишним весом.
Результаты исследований помогут ученым создать новые методики по борьбе с ожирением. Профессионалы определили закономерность: чем больше килограмм человек теряет, тем больше проявляется его предрасположенность ко сну.
Специалисты сообщили, что так они показали связь между похудением и сном.