Как докладывают американские ученые, в последнее время растет число тех, кто сетует на усиливающиеся боли в шее. Профессионалы уже дали название этому явлению — синдром text-neck, либо «текстовая шея».
Синдром проявляется сильными болями в шее, которые вызваны непрерывным «стрессом» позвонков из-за неправильного положения тела в процессе пользования гаджетами. Когда пользователь держит в руке мобильное устройство, то он наклоняет голову к гаджету, что значительно увеличивает нагрузку на шею, что приводит к ухудшению кровотока. С течением времени это вызывает такие проблемы, как бессонница и регулярные мигрени.
Ученые рекомендуют всем жертвам синдрома «текстовой шеи», держать гаджеты на уровне глаз, стараться проводить за ними менее времени, чтобы уменьшить вред для шеи, а еще не пренебрегать особыми восстанавливающими упражнениями для плечевого пояса и осанки. Оказывается, боли в шее и спине — не единственные «побочные» эффекты применения актуальных на сегодняшний день технологий, также может развиться ожирение. Кстати, к перечисленным выше проблемам можно добавить ожирение.