Американские профессионалы установили, что лучше всего «очищение» происходит в процессе сна на боку. Кроме этого, снижается вероятность появления синдромов Паркинсона и Альцгеймера.
Специалисты установили, что на протяжении дня, когда человек бодрствует, в мозге скапливается большое количество отходов, из-за обмена веществ. Они, в свою очередь, остаются после обмена веществ. Ненужные вещества, представленные в виде химических растворов, нужно выводить из организма.
Кроме того, учёные, при помощи кинетического моделирования вычисляли соотношения спинномозговой жидкости и межклеточной жидкости в мозге мыши, когда они находились под наркозом на боку, на спине и на животе. Мышей вводили в состояние наркоза, после этого наблюдали, в какой позе очищение проходит лучше всего. Ученые отмечают, что утратив «отходы» мозг работает лучше.
И в заключении Мейкен Недергаард разъяснила: «Исследование дает дополнительные подтверждения в поддержку концепции, что отдельной биологической функцией сна является „прочистка мозгов“». Кроме этого, неврологические заболевания появляются в итоге нарушения спокойного состояния человека.