Ученые из Гарвардского университета узнали, как оптимизм влияет на здоровье.
«Сегодня наши усилия как правило сосредоточены на сокращении рисков получить ту либо иную болезнь в физическом смысле данного слова, однако при этом, как показывает наше и остальные исследования, повышение психологической устойчивости тоже может воздействовать на все это».
Повышение психологической устойчивости уменьшает риск разных заболеваний и смерти в неменьшей степени, чем физические факторы, убеждены работники Гарвардского университета. Ученые изучили данные, собранные социальными и здравоохранительными службами в рамках мониторинга за здоровьем медсестер, который проводился с 2004 по 2012 год. Изучив данные о самочувствии и болезнях не менее 70-ти тыс. человек, ученые узнали, что женщины с чувством оптимизма умирали, в среднем, на тридцать процентов реже собственных сверстниц, не отличавшихся позитивными взглядами на жизнь.
Оказалось, что женщины — оптимистки реже болеют онкологическими заболеваниями, болезнями сердца и сосудов, а кроме этого заразными заболеваниями. Они реже мучались болезными сердца (38%), инсультами (39%), заболеваниями легких (38%) и просто инфекциями (52%).
Ученые предположили, что такие «плюсы» оптимистичного настроения связаны с тем, что чувствующие себя превосходно люди в меньшей степени склонны к приобретению вредных повадок и ведению неправильного образа жизни.