До этого исследования на базе данных KIHD показали, что нередкое посещение сауны значительно понижает риск неожиданной сердечной смерти, риск смерти в результате ишемической болезни сердца и иных кардиальных событий, а еще риск смерти от любых причин.
Ученые из Университета Восточной Финляндии узнали, что постоянное посещение сауны и бани способно снизить риск деменции.
Научные работники Университета Восточной Финляндии узнали в процессе наблюдений, которые проводились ими на протяжении 20-ти лет, что нередкое посещение сауны в состоянии защитить человека от деменции.
Результаты размещены в журнале Age &Ageing.
В исследовании участвовали свыше 2 тыс. мужчин среднего возраста, проживающих в восточных областях Финляндии. На основе повадок участников относительно посещения сауны ученые рандомизировали мужчин на 3 группы: 1-я группа — те, кто посещал сауну 1 раз в неделю, 2-я группа — посещавшие сауну 2-3 раза в неделю и 3-я группа — те, кто посещал сауну 4-7 раз в неделю. Например, люди, имеющие возможность посещать сауну 4-7 раз в неделю, могут иметь больше свободного времени, чем те, кто делает это раз в неделю, либо быть не менее склонными к физической активности в нерабочее время.
В своей работе ученые также напомнили, что посещение бани способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. По утверждению руководителя исследования, почему сауна оказывает такой эффект на сердце и работу мозга все еще не ясно.
Понятно, что сердечно-сосудистые заболевания оказывают воздействие на мозг.