В частности, мобильные устройства, которые дети начинают использовать с самого раннего возраста, оказывают негативное влияние на качества их сна. Нынешние подростки спят беспокойно, часто пробуждаются ночами либо засыпают под утро, а днем ходят уставшие, сонные и разбитые. Оказывается, из-за сотовых телефонов подростки начинают менее и хуже спать.
Канадские ученые из Монреальского университета определили очередное рискованное свойство девайсов для детей. Ученые считают, что это из-за воздействия девайсов на ежедневную жизнь молодых людей. Чем не менее ребенок зависим от них, тем хуже качество его сна.
В исследовании приняли участие 1200 молодых людей в возрасте от 14 до 16 лет, которые заполонили особые опросники. Им дали особые анкеты, которые заполонили все воспитанники.
Оказалось, что те дети, которые более 2-х часов проводили в компании девайсов, спали на 17 мин. меньше собственных сверстников, которые уделяли меньше времени смартфонам и компьютерам.
При этом, общая протяжённость их сна в три раза чаще не дотягивала до восьмичасовой отметки. Кроме того, подростки, любящие «сидеть» в телефоне чаще, чем иные дети, отводят на сон менее 8-ми часов в сутки.