До этого ученые находили связь между изменениями в кишечной микрофлоре и ожирением, а еще диабетом 2-го типа.
Шведские ученые из университета Уппсалы узнали, что дефект сна плохо сказывается на состоянии человеческого организма. В ходе нового исследования ученые проанализировали данные девяти здоровых мужчин с нормальным весом, пишет morning-news.ru. Ученые установили, что похожие изменения могут наблюдаться в кишечном тракте людей, страдающих ожирением. Дело в том, что дефект сна плохо отражается на микрофлоре кишечника, а это, в свою очередь, провоцирует проблемы со здоровьем и различные болезни, пишет влиятельный медицинский заграничный журнал Molecular Metabolism. В конечном итоге ученые не нашли подтверждений того, что недостаток сна воздействовал на разнообразие кишечных бактерий. Также у добровольных участников опыта после недостаточного сна на 20% снизилась чувствительность к инсулину.
И последний значимый довод в пользу хорошего сна — недосыпание вредит эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системам, что люди склонны купировать спиртом и разнообразными запрещенными препаратами. Выводы экспертов размещены в издании Molecular Metabolism. Оказалось, что из-за недосыпа там увеличился уровень бактерий Firmicutes в соотношении с типом бактерий Bacteroidetes.