К такому выводу пришли турецкие и американские ученые. В связи с высоким уровнем социальности актуальных на сегодняшний день людей это напрямую влияет на чувство безопасности спящего.
Общий сон — источник чувства безопасности и доверия, что особенно необходимо для людей с нарушениями биоритмов из-за бессонницы. С таким человеком в одной постели появляется ощущение полной безопасности и умиротворенности, а это способствует легкому засыпанию и такому же легкому пробуждению.
«Результаты нашего исследования демонстрируют, что люди с надежными партнерами реже испытывают тревогу и возбуждение, а это увеличивает качество их сна», — объяснила ведущий автор исследования Эмре Сельчук из Университета Анкары.
В своей работе профессионалы использовали статистические данные, которые собирались для получения информации о качестве жизни граждан США.