Людям, желающим сбросить лишний вес, стоит отыскать стройных друзей, советуют американские диетологи. Американские ученые провели масштабное исследование, в котором приняли участие 10 тыс. добровольцев.
Профессионалы в области диетологии отмечают, что те испытуемые, у кого был хотя бы один подтянутый и стройный друг, за год похудели намного результативнее, чем остальные. Оказалось, что у полных людей есть друзья, имеющие подобные проблемы с фигурой. Перед началом исследования диетологи попросили их указать четырех самых близких друзей и сообщить, нет ли у приятелей сложностей с лишним весом.
В статье, опубликованной в издании Obesity, сообщается, что на протяжении года ученые наблюдали за динамикой уменьшения веса у тучных людей.
По мнению профессионалов, такие выводы логичны, ведь подтянутые друзья мотивируют тучных людей к похудению. Медработники провели исследование и узнали, что подтянутые друзья могут быть неплохими мотиваторами для тех, кто желает освободиться от избыточного веса.