Согласно данным, основанным на анализе 2 научных исследований, размещенным в журнале «Circulation», употребление сахара может плохо воздействовать на здоровье детей. По утверждению профессионалов, обычный ребенок потребляет количество сахара, в три раза превышающее рекомендуемую норму. Как передает morning-news.ru ссылаясь на сетевое издание ToDay News Ufa, огромное употребление сахара приводит к различным заболеваниям.
Профессионалы в области сердечно-сосудистых заболеваний определили универсальную норму сладкого для детей от 2 до 18 лет. Таким образом, ученые планируют уберечь детское здоровье от дополнительных причин риска сердечно-сосудистых заболеваний, а кроме этого ожирения. Единую норму профессионалы назвали для детей всех возрастов. Одна чайная ложка сахара равна 4 г, в то время как 6 чайных ложек сахара одинаковы 25 г. Ну и потребность в калориях у самых маленьких относительно невелика, поэтому особой необходимости в сахаре в этом возрасте нет. По мнению ученых, в таком объеме он не спровоцирует существенное повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний либо ожирения.
Так, они высчитали, что детям в возрасте от 10 до 18 лет можно есть не больше 6-ти чайных ложек сахара в день.
Специалисты из школы медицины Университета Эмори в Атланте также утверждают, что в рационе детей возрастом до 2 лет сахара вообще-то не должно быть. Кроме того, сахаросодержащие продукты вытесняют из рациона важную пищу: фрукты, овощи, молочные продукцию.
Важно обозначить, что ученые говорят не только лишь о самом сахаре, однако и продуктах, в которых он содержится. Речь идёт именно о добавленном сахаре, который кладут в чай, в кондитерские изделия, в газированные напитки и т. д. Если норма будет превышена, организм отказывается от употребления фруктов, которые несут огромную пользу.