Главный фактор — это стиль жизни человека. Ученые из Йельского университета меняли бытовые привычки участников исследования, что в скором позитивно отозвалось в их качестве жизни.
Многим из нас знаком такой термин — синдром хронической усталости. Оказалось, что существует несколько обстоятельств, которые влияют на происхождение эмоционального и истощения.
Восстановить организм помогают здоровое питание, отказ от вредных повадок, спорт и правильный сон. Работники Йельского университета провели неповторимый эксперимент, в процессе которого была выявлена привлекательная закономерность.
Как говорят ученые, если человек меняет собственный стиль жизни, начинает правильно питаться и множество двигаться, его самочувствие улучшается. Все эти, казалось бы, обыкновенные и немудреные советы могут решить не самую последнюю проблему.