Английские ученые отыскали способ освободиться от курения. Одним добровольцам было надо бросить курить резко, а другим поэтапно, ежедневно сокращая количество выкуриваемых сигарет. Всех добровольцев распределили на две группы.
Результаты исследования продемонстрировали, что люди, которые бросили курить резко, показали на 25% результат лучше, чем те, кто поэтапно избавлялся от привычки. И только 39% людей, просто уменьшающих «дозу» никотина, в следствии этого отказались от вредной привычки.
В опыте приняли участие две группы курящих добровольцев. При этом участники могли пользоваться такими вспомогательными средствами, как особые жвачки, пластыри и прочее.
Добровольцам, входящим в состав 2-ой группы, предложили не менее щадящий способ бросить курить. По их словам, освободиться от вредной привычки одним усилием воли не получится. В следствии оказалось, что результаты 2-ой команды были выше итогов первой на 25%.