Ученые сказали, что киви несомненно поможет от бессонницы

Необычайное открытие совершили работники Тайваньского медицинского университета Тайбэя.

Согласно выводам тайваньских ученых, для того, чтобы как следует отоспаться, взрослому человеку довольно съесть за час перед сном два средних плода киви.

В исследованиях приняли участие 30 человек.

На протяжении месяца тайваньские мед. сотрудники наблюдали за 2-мя группами участников опыта, одна из которых по заданию исследователей каждый вечер употребляла плоды киви, а вторая группа была контрольной.

Тайские профессионалы сделали вывод, что киви перед сном на 13% продлевает длительность сна. Профессионалы считают, что людям с такой проблемой следует стабильно употреблять киви. Те из добровольцев, которые употребляли киви перед сном, стали менее плакаться на плохое качество сна. Этот гормон способствует расслаблению, а еще помогает отвлечься от негативных мыслей.

По имеющимся предварительным сведениям ученых, у участников опыта возросла сонная нега, а кроме этого на 35 процентов уменьшилось время для засыпания.