Сон имеет внушительное значение для биологического восстановления организма и занимает около трети нашей жизни. Данное открытие было сделано исследователями из Китайского медицинского университета.
Ассоциации были найдены между всеми перечисленными симптомами бессонницы, кроме ранних подъемов, и риском наступления инсульта и иных сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно этим показателям, люди, которые мучались от нарушений сна на 27% не менее подвержены сердечно-сосудистым патологиям. На сон мы расходуем около трети всего времени нашей жизни. Однако в современном обществе больше людей сетует на бессонницу.
«В своем исследовании мы приняли решение выяснить, как дефект сна влияет на здоровье», — говорит ведущий автор исследования доктор Цяо Хэ (Qiao He).К такому выводу пришли ученые из Китайского медицинского университета, проанализировав данные 15 исследований с участием в целом 160867 человек. Наблюдения за ними велись в среднем не менее 3-х лет, рекордное наблюдение тянулось на протяжении 29 лет.
В итоге ученые установили: люди, страдавшие от стабильных приступов бессонницы, на 11% чаще оказываются жертвами разных сердечно-сосудистых патологий.
У женщин, особенно — в случае постоянного неглубокого сна, риск развития инсультов и сердечных заболеваний выше, чем у мужчин; кроме всего прочего, они не менее склонны к бессоннице из-за гормональных различий и худшей устойчивости к стрессу.
По его словам, механизм, объясняющий такую закономерность, пока не совсем понятен. В процессе них авторы учили связь между симптомами бессонницы и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний.
Вероятность сердечного приступа и остальных заболеваний сердца вырастает из-за бессонницы и иных сложностей, связанных со сном. Как говорят авторы, данный факт занимательный, однако его нужно еще изучать, прежде, чем делать какие-то выводы.