Ученые из Австралии и США провели анализ среднего времени длительности сна у людей из различных стран, установив так, граждане каких стран растрачивают, в среднем, больше времени на ночной отдых. Среднестатистический житель россии засыпает в 22.43, а просыпается в 7.54.
Минимально низким этот показатель оказался в Японии, где он составил приблизительно всего 7 часов и 16 минут. Средняя длительность сна в США - восемь с половиной часов. 8 часов и 31 минуту спят в США, приблизительно одинаковое время спять в европейских странах и Южной Корее, до 8 часов и 57 минут. При этом именно в европейских государствах длительность сна с годами, а исследование проходило аж с 2006 года, стремительно снижается, чего не скажешь о Восточной Азии — тут люди стали спать куда больше. В сша она остается практически постоянной.
До этого профессионалы поведали о том, как ночной сон влияет на тонус человеческой памяти.
Вместе с тем, отмечают ученые, длительность ночного сна изменяется. Для своей работы ученые рассмотрели статистические данные за 2006-2012 годы в 645 городах мира.