Учёные доказали, что физически активные дети наименее подвержены депрессиям

Учёные из Норвегии путём исследований смогли найти, что физически активные дети наименее подвержены депрессии, чем их сверстники, ведущие пассивную жизнь. Для того чтобы выяснить это, профессионалы установили устройство для проверки активности любого респондента на протяжении четырёх лет. Также детей и родителей опрашивали психологи. Учёные попросили оценить психическое состояние их ребёнка, когда ему было шесть лет. Дети в возрасте от 6-ти до 8-ми лет носили с собой устройство, определяющее степень их физической активности. Каждые два года тест снова повторяли. Приблизительно такие же показатели были зафиксированы десять лет. Как оказалось, симптомы депрессии появлялись у тех, кто менее уделял внимания физактивности, что плохо сказывалось на количестве в крови эндорфинов, дофамина и серотонина. Эти вещества, как известно, влияют на настроение и понижают симптомы депрессивного нарушения.

В итоге ученые пришли к выводам, что дети, проявляющие большую физическую активность, значительно реже подвержены негативномым настроениям, пишет «ФАН». За счет высокой физической активности у отдельных респондентов отмечалось сокращение содержания кортизола, представляющего собой гормон стресса.