Учёные провели исследование, в котором они попросили долгожителей рассказать, что помогает им сохранить хорошее здоровье. Об этом говорится в европейских научных изданиях.
Согласно статистическим данным в Испании проживает самое огромное количество долгожителей. В данном вопросе королевство уступает разве что Японии.
В Испании на данный момент живет не менее 10 тыс. человек старше 100 лет. Например, долгожители Испании часто играют в шахматы либо же на музыкальном инструменте. По утверждению старожилов, это убережет человека от стрессов, и он всегда будет в хорошем расположении духа.
Особенность испанского образа жизни заключается в сплоченности общества за счет крепких родственных связей, которые наделяют первостепенным значением. Еще один совет — смотреть позитивно на собственный возраст. К примеру, в Испании живет Франсиско Нуньес. Самый старый мужчина Испании, которому 112 лет, чувствует себя молодым и даже не думает о переезде в дом престарелых, так как не желает весь собственный остаток жизни провести со стариками.