Ведущие ученые сделали вывод, что бег позитивно отражается на здоровье мужчин и женщин.
По утверждению профессионалов, в процессе реализации комплексных наблюдений научным работникам удалось закрепить занимательную закономерность.
Понятно, что бег заставляет лучше работать разнообразные участки мозга.
Соответствующие выводы сделали ученые, представляющие Аризонский институт, сообщает Medical Daily. Это значит, что когнитивные способности — планирование, принятие решений и способность переключать внимание между задачами — у бегунов развиты лучше, чем у людей, ведущих сидячий стиль жизни.
Специалисты утверждают, что такой вид физических нагрузок улучшает работу мозга мужчин и женщин.
К своим выводам ученые пришли, проведя магнитно-резонансную томографию мозга у 2-х групп молодых людей (18-25 лет), имеющих сопоставимые индексы массы тела, — бегунов и тех, кто ведет сидячий стиль жизни. Среди них были и бегуны, и те, кто ведет малоподвижный стиль жизни. Специалисты не назвали конкретные причины схожих итогов.