Профессионалы пояснили, что последний и 1-ый день недели являются самыми трудными для сидящих на диете, так как именно в эти дни люди склонны в основном к калорийной и вредной пище, пытаясь заесть стрессы. Причина скрывается в том, что человек склонен «заедать» свои проблемы, а указанные дни недели психологи считают самыми стрессовыми. С 15.00 до 19.00 в сей день люди склонны употреблять в пищу вредные для здоровья продукты и в общем просто больше есть. Оказалось, что потенциальную угрозу похудению несут воскресенье и понедельник.
Понедельник — традиционно самый стрессовый день рабочей недели. Самые опасные часы воскресенья — с 7-ми до 9-ти вечера.
Учение определили самые опасные дни для диеты — информирует morning-news.ru. Поэтому начало рабочей недели практически у половины людей связано с употреблением продуктов вроде чипсов и шоколада. При помощи 750 добровольцев, участвующих в опросе, были выявлены более «провальные» часы, когда появляется стремление съесть что-либо вкусненькое.