Ученые: Первобытные люди спали менее актуальных на сегодняшний день

Ученые из Калифорнийского университета провели исследование, по итогам которого им удалось выяснить, что первобытный человек проводил за сном менее времени, чем нынешние люди. Первобытный человек, как и граждане африканского племени, спят прохладных местах.

Американские ученые провели исследования в африканских и южноамериканских племенах, которые и в наши дни ведут довольно дальний от цивилизации стиль жизни. Оказалось, что «дикари» спят, в среднем, от 5 до 7 часов — зависимо от времени года, зимой меньше. Кроме того, как оказалось, они абсолютно не испытывают бессонницы, так как спят по всем нужным для человеческого здоровья нормам.

Причина такой разницы, считают ученые, в актуальных на сегодняшний день удобствах. Лучший сон — в холодном месте после насыщенного трудового дня, чем и пользуются племена. Люди, живущие в крупном городе, привыкли засыпать в теплых постелях, что в основной массе случаев и вызывает бессонницу.

Работники Калифорнийского Университета напоминают, что сегодня предпочтительной длительностью сна для современного человека являются 7-8 часов.

Смотреть онлайн бесплатно

Смотреть kino онлайн